ויטמינים בלימון - איזה ויטמין יש בלימון? אם אני שמה לימון בסודה ושותה את זה, זה נחשב?

בלימון יש את הויטמינים הבאים:

ויטמין b1 0.04 מ"ג
ויטמין b2 0.02 מ"ג
ויטמין b3 0.1 מ"ג
ויטמין b6 0.08 מ"ג

ויטמין c 53 מ"ג

ברזל 0.6 מ"ג
סידן 26 מ"ג
מגנזיום 8 מ"ג
זרחן 16 מ"ג
אשלגן 138 מ"ג

עדיף לשתות לימון עם מים, וזה נחשב.