זה בסדר שאני מתאמן בבית ולא בחדר כושר?

בבית זה גם אחלה
חדר כושר זה סתם מלא כסף..
והרי אתה עושה בבית ויש תוצאות אז זה מעולה
אני גם מתאמנת בבית

היי:)
לפי דעתי יכול להיות שכן כי בחדר כושר יש לך יותר אביזרים לאימון מאשר בבית וגם יש שם מאמנים שיכולים לראות עם אתה עושה את התרגילים נכון ולעזור לך, אבל גם בבית זה טוב.
מקווה שעזרתי:)

כל המתקנים בחדר כושר, או כפיפות בטן וכל אלה לא באמת עושים קוביות...
הם רק מחזקים את הקוביות.
מעל הקוביות יש שכבת שומן, כדי שהן יהיו יותר בולטות תצטרך לשרוף שומן.
כדי לשרוף שומן צריך תזונה נכונה ואירובי
אבל בתור אחד שמתאמן בחדר כושר - ממליץ בחום
(ואני לא כל כך מבין אז אם יש שגיאה במה שכתבתי תתקנו)

ברור שחדר כושר יעזור יותר כי יש להם את כל הדברים והתנאים אבל אם אין הזדמנות להרשם אז גם בבית זה בסדר גמור.
מי שבאמת רוצה להתאמן ולהצליח, יצליח בכל מקום.

אין שום ביעה בזה. ד"א יש לי תרגיל חיה לבטן

*בעיה

במצב שלך זה מספיק להתאמן רק בבית, אבל במצב שלי עם הגנים הדפוקים שקיבלתי- גם חדר כושר לא יעזור, ובהצלחה לך