אני צריכה עזרה ממי שמבין בדיאטה

יש לי לחם שרשום עליו: לחם מלא קל קונדטוריית הברון( למי שמכיר) ללא סןכר.לא רשום כמה קלוריות זה לפרוסה.( הפרוסות רחבות קצת יותר מלחם רגיל) זה אומר בהכרח שזה יותר קלוריות? אני פשוט צריכה שכל פרןסה תגיע גג עד 53 קקל.