רעיונות מה לאכול בארוחת ערב משהו לא משמין ומשביע.

סלט
גרנולה

סנדוויץ עם ירקות

חביתה וסלט

2 פרוסות לחם קל (אפשר גם צנים), אבוקדו/טחינה/גבינה לבנה/קוטג/ביצה קשה/חביתה, ירקות, פרי/יוגורט לקינוח