דרך להעלות את הדופק?

13 באוגוסט 2017, 00:07
דופק    
8 תשובות
לרוץ
F
Frosty
לרוץ/לעשות פעילות גופנית
M
Make it happen
תעשי הרבה פעולות פיזיות
י
ילד עצמאי O_o
תרוץ במקום הרבה, תעשה פעילות ספורטיבית.
H
Hologram
פעילות אירובית ממושכת
ח
חפש אותי בראשון (בן)
שואל השאלה:
אני הולכת מחר לבדיקה ואני צריכה שהדופק שלי יהיה גבוה ואין לי אפשרות לרוץ קודם כי ההורים שלי איתי.
אנונימית
לראות את הקראש
ל
לא בא ליי
רגע למה את צריכה שהדופק שלך יהיה גבוה בזמן הבדיקות?
אנונימית
באותו הנושא:
הדופק הרגיל שלי: \/_\/_\/_\/_\/_\/_ הדופק שלי איתך: \/\/\/\/\/\/\/\/\/\/ הדופק שלי בלעדייך: ___________ אי פעם הרגשתם הרגשה כזאת למישהו?
איזה דרכים יש להעלות/לקבל חום? זה דחוף.
אסור לי להעלות את הדופק ואת הלחץ דם בבת אחת. איזה ספורט אסור לי לעשות?
זה הגיוני שאני מרגישה את הדופק שלי דרך הברכיים?
להעלות סירטון מיוטיוב לפייסבוק - איך מעלים סרטון מיוטיוב לפייסבוק דרך אייפון?
יש דרך למנוע מגבינה צהובה להעלות עובש (אחרי פתיחה) כל כך הרבה זמן לפני תאריך התפוגה?
איך אפשר להעלות גבוה בקול ששרים? כי יש מצב שאני פשוט נחנק וזה דופק לי את כל השירה ( בן 14 )
מדידת דופק בעמידה, ישיבה ושכיבה - איך יותר נכון למדוד דופק? האם זה תקין שבשכיבה הדופק 55 בישיבה הדופק 65 ובעמידה הדופק 75?
ירידת הדופק בהירדמות ושינה - שלום, מתי מתחיל הדופק לרדת, בזמן הנמנום או רק במצב של שינה?
אין לי כל כך ביטחון עצמי וזה די דופק אותי כל פעם מחדש.. איך אני יכולה להעלות אותו?
הביטחון העצמי שלי ברצפה, ולפעמים זה ממש דופק אותי, אני לא יודעת איך להעלות אותו... עצות?