מה יקרה אם אני לא אוכל שומדבר ביום חוץ מארוחת צהריים? כמה אני ארזה אם אני אעשה את זה עד תחילת הלימודים?

את רק תשמיני יותר מזה, זו הרעבה

שואל השאלה:
מה? למה שאני אשמין?

את תשמיני יותר דווקא כי בלוטת התריס שלך תדפק

את כנראה תהיי בבית חולים לפני שתתחיל השנה
מה גם שלרזה זה לא יהפוך אותך

שואל השאלה:
מה זה בלוטת התריס ולמה זה משפיע?

את תדפקי לעצמך את הבריאות, אם את רוצה להפחית את צריכה לעשות את זה בכמויות קטנות ולאורח זמן, לא להרעיב את עצמך ופתאום תרזי, תעשי ספורט, תדברי עם דיאטנית שתתן לך תפריט מותאם שבאמת יוביל לתוצאות הרצויות.

בגלל שהגוף צריך לאגור שומן ואנרגיות הוא אוסף את זה מהאוכל
ברגע שאת תאכלי פעם אחת בצהריים הוא יאסוף שומן כפול מבדרך כלל, כדי להשלים את הדברים שהוא צריך כדי לשרוד
חוץ מזה לא ממליצה לך לוותר על ארוחת בוקר

וואיי
בגלל החופש אני מתחילה להתעורר מאוחר
ואני אוכלת רק ארוחת בוקר
ובלילה הולכת לישון
וכל היום לא אוכלת כלום והרזתי 4 קילו מהמשקל הנוכחי שלי
כי במהלך היום אני לא אןכלת כלום

אבל אם את באמת רוצה לרדת במשקל
עדיף לא לעשות את זה בדרכים שמזיקים לגוף
כי עדיף יןתר להתאמן ולאכול נכון
ואם את רוצה להרזות את יכול לאכול פחמימות או משהע כזה
לאכון נכון ולעשות קצת אירובי או ריקוד אם את רקדנית שרירןד גם מרזה מנסיון