כמה קלוריות אכלתי היום? האם הרבה?

בבוקר חטיף בריאות קורני ושזיף אחד בצהריים 2 ממולאים (גמבה עם אורז ובשר) וגם אורז בצד לחמניה עם ממרח לוטוס אדום אחרי שעתיים בערך סלט עם פסטה וזה שהוא בהרכבה אישית וגלידת פיצוץ מקדולנדס
21 באוגוסט 2017, 20:21
קלוריותערך קלוריסלטיםמשקל    
2 תשובות
אם את כל כך מעוניינת לעשות משטר קלוריות אז תהיי אחראית לפחות.
תבדקי את כמות הקלוריות על המארזים של המוצרים שאת אוכלת ותבדקי מראש כמה קלוריות יש בפירות ובירקות שאת אוכלת. או שתשתמשי במחשבון קלוריות באינטרנט במקום להסתמך על השערות כאן.
N
None.
1250 בערך אכלתי היום
א
אנונימית:(((((