איך להעביר מיגרנה?

לקחת כדור משכך כאבים, לשתות מים, לסגור את הפלאפון, לכבות את האורות, לשכב לנוח ולקוות שזה יעבור בקרוב.

-רוב הטיפולים הם קומפרסים המיועדים להנחה על הראש ולקשירה באמצעות חתיכת בד.
ניתן להשתמש במטפחת ראש, בחולצת טריקו ישנה, או בכל בד כותנה לא עבה מדי.
בקשירת הבד על הראש כדאי לשים לב שהקשר יהיה בצד או במקום שלא יפריע למנוחת הראש בשכיבה.
הקשירה צריכה להיות הדוקה אך לא לוחצת
-מוסיפים 2 כפיות פרחי לבנדר (ניתן להשיג בחנויות טבע, או לגדל בגינה) לכוס מים רותחים
משאירים למשך דקה-שתיים ומסננים
שותים לפחות 2 כוסות ביום
-מרתיחים כפית ג'ינג'ר (2 כפיות ג'ינג'ר יבש או כפית ג'ינג'ר טרי) בסיר עם כוס מים
טובלים פיסת בד בתערובת וקושרים מסביב לראש, על המצח

תרגישי טוב