איך לשחרר שרירים תפוסים? השרירים שלי כל כך תפוסים בכל הגוף שאפילו לשבת אני לא יכולה

לעשות מקלחת עם מים חמים ולבקש ממישהו לעשות לך מסאג'

מקלחת של מים קרים ומיים חמים להחליף כל הזמן (לא בהגזמה) זה פותח את המעברים
מתיחות מתיחות מתיחות
בהצלחה

מקלחות קרות מסאז ומשחות