כמה ליטר ביום צריך לשתות כדי לקבל הרעלת מים?

איזה 10 ליטרים
תרגעי, אף אחד לא שותה ככה.

מומלץ לשתות לנשים בסביבות ה2.5 ליטר ולגברים 3.5. זה משתנה אם את עושה פעילות גופנית שבעקבות זה הגוף שלך צורך יותר מים. רוב ההרעלות מים נגרמות משתייה מרובה במשך זמן קצר.