2 תשובות
לא בהכרח. זה תלוי בגנטיקה, בקצב ההרזייה ובעבודה האנאירובית שלך. אנא התחילי לנהל אורח חיים בריא ותדאגי לאסתטיקה של העור בהמשך
את צריכה קודם כל לרדת במשקל בשביל להגיע לחיטוב
אם רק תרדי במשקל בלי חיטוב וחיזוק ישאר לך עור עודף אם אחרי הירידה תחטבי ותחזקי שרירים לא יהיה לך עור עודף
אם רק תרדי במשקל בלי חיטוב וחיזוק ישאר לך עור עודף אם אחרי הירידה תחטבי ותחזקי שרירים לא יהיה לך עור עודף
באותו הנושא: