אם אני לא אוכל פחמימות במשך שבועיים (דיאטת פליאו) אלא אוכל רק לחמנייה דלת קלוריות פעם אחת ביום (בבית ספר) אז כמה אני ירד?

אני גרה בבית שכמעט כולם עושים פליאו (אני אישית לא) ועד כמה שאני יודעת פחמימה שוברת פלאו גם אם זה פעם ביום. פליאו בכלל לא קשור לקלוריות אלא לעובדה שלא אוכלים בכלל דברים מעובדים זה גם פחות דיאטה יותר דרך חיים. אני כן יודעת שאפשר להרזות מפלאו אבל אם עושים אותו בצורה טובה

שואל השאלה:
זאת אומרת שאם אני אוכל לחמיה דלת קלוריות פעם ביום אז זה ידפוק לי את הדיאטה?

בערך, כן

כאילו גם אני גרה בבית שעושה פלאו וככה זה למיטב ידיעתי