איך להצליח להירדם? השעות שינה שלי התהפכו ואני לא מצליחה לישון

תישתי חלב חם תיסגרי אור ורעש ופשוט תישכבי בתנוחה הכי נוחה לך

שואל השאלה:
אוף גם יש לי פה יתוש הוא הורג אותי בעקיצות כבר איזה לילה נאחס

אני מזדהה איתך בזה כי גם לי התהפכו השעות שינה מהחופש הגדול
פשוט תסגרי את האור ותנתקי מהסטיפס בשביל שתוכלי לישון