עם שתיתי שייק פרות בבוקר ואני ממש רוצה עוד אחד אפשר או שבסוף אני ישמין?

פעם ב את יכולה, לא נורא
תהניי (:

אפשריי זה לא משמין

לא, פירות לא משמינים.

פירות זה לא משמין זה בריא

פירות יכולים לגרום להשמנה^
בפירות יש סוכר, סוכר טבעי אבל סוכר עדיין. ברמה מוגזמת זה יכול להביא להשמנה אומנם לא קילו או שתיים סתם כמה גרמים. וכן זה סבבה לגמרי לשתות עוד אחד זה לא בעייתי

זה מאוד תלוי במה עוד את אוכלת היום ובאיזה שייק מדובר.
אי אפשר לענות לך ככה