איך להפוך את אימון הכושר לכיף?

לשמוע שירים קצביים שאתה אוהב בפול ווליום בבוקסה/אוזניות, להתאמן עם חבר

תלכי עם חברים
תשימי מוזיקה
לכי למאמן כושר שתואהבי

מוזיקה, אם אתה רוצה אתה יכול גם להתאמן עם עוד אנשים

מוזיקה עוזרת לדעתי, ואולי תנסה לעשות ספורט שאתה תהנה ממנו יותר (אופניים, ריצה, שחיה) אם אתה תאהב את סוג הספורט יהיה לך משמעותית יותר כיף

לא לקיים אותו