התחברות
הרשמה
אם אני יאכל שווארמה פעם בחצי שנה
זה יותר טוב ?
8 בנובמבר 2017, 13:52
קלוריות
שווארמה
הליכה
משקל
2 תשובות
כן, למרות שאני חושב ששווארמה זה לא ככ הרבה קלוריות (כמובן שלא בלחם, בצלחת)
H
Hologram
אפשר לאכול כל יום גם. העיקר זה הפחמימות שעושות משקל.
ע
על הבר
באותו הנושא:
כמה קלוריות יש בלאפה עם שווארמה? ואכלתי היום 200 קלוריות ורציתי לסיים אותו ב300 אבל אם אני יאכל את השווארמה אני ממש ישמין מזה?
אם אני לא יאכל יום וחצי אני יהיה רזה?
אם אני יאכל נכון, יעשה ספורט 4 פעמים בשבוע ולא יאכל משעה 5 אני ארזה?
אם אני יאכל במשך שבוע כל יום לאפה של שווארמה שאני ישמין?
אני מטר 53 ושוקלת 60, אני יצליח להוריד בחצי שנה 10 קילו אם אני יעשה הרבה ספורט ויאכל נכון?
אם אני לא יאכל יומיים או יום וחצי כמה בערך אני ירד במשקל?
אם אני יאכל לאפה שווארמה ו50 גרם אגוזי מלך ביום במשך שבוע כמה אני יעלה?
האם אקסל בלו וכל משקאות האנרגיה מזיקים לגוף אם אני שותה פעם אחת בחצי שנה?
אני עושה ספורט כמעט כל יום במשך כבר שבוע ומשתדלת לא לאכול הרבה, עכשיו השאלה היא אם אני יאכל היום שווארמה בלאפה אני ישמין מזה?
הוספת תבלין לשווארמה - האם שמים תבלין בשווארמה כבש ואם כן, איזה?
אם אני יהיה בחדר כןשר ויעשה פעמיים בשסוע אימון של נגיד שעה/שעה וחצי.. ויאכל הכל נגיד כאילו ינשנש ויאכל במסעדות וזה וזה