2 תשובות
היי
קודם כל חשוב להגיד שכושר ואימונים עושים באהבה או לא עושים בכלל.
לפי מה שאת מתארת, אם לענות בצורה יבשה אז אין סיבה תכלס שלא תשמרי על משקל הגוף שלך. עם זאת, המלצה שלי היא לפנות למאמן אישי שירכיב לך תוכנית אימונים ותפריט עפ"י אורח החיים שלך (כן, זה אומר שלא נורא שתנשנשי משהו קטן פעם בשבוע, לפי ההנחיות של המאמן כמובן). במידה ואת מירושלים אשמח להמליץ לך על איש מקצוע מהטובים בתחום.
בהצלחה!
קודם כל חשוב להגיד שכושר ואימונים עושים באהבה או לא עושים בכלל.
לפי מה שאת מתארת, אם לענות בצורה יבשה אז אין סיבה תכלס שלא תשמרי על משקל הגוף שלך. עם זאת, המלצה שלי היא לפנות למאמן אישי שירכיב לך תוכנית אימונים ותפריט עפ"י אורח החיים שלך (כן, זה אומר שלא נורא שתנשנשי משהו קטן פעם בשבוע, לפי ההנחיות של המאמן כמובן). במידה ואת מירושלים אשמח להמליץ לך על איש מקצוע מהטובים בתחום.
בהצלחה!
שואל השאלה:
מה זאת אומרת אין סיבה שאני לא אשמור על המשקל? באמת לא הבנתי..
ותודה על ההמלצה אבל אני מהדרום (:
מה זאת אומרת אין סיבה שאני לא אשמור על המשקל? באמת לא הבנתי..
ותודה על ההמלצה אבל אני מהדרום (:
אנונימית