מחשבות אובדניות.. עזרה איך להרדם?

נסי לפרוק למישהו, לעשות משהו שיעזור לך להירגע

ממ אני מציע לך לנסות לחשוב על דברים אחרים.. ואת תמיד יכולה לדבר עם ההורים שלך על זה כמה שזה מביך

תחשבי על דברים טובים יותר שמשמחים אותך. גם לי יש מחשבות כאלה לפעמים ופחדים אבל לומדים איך להפחית את המחשבות. תשמעי שיר מרגיע עד שתירדמי או משהו כזה

מוזמנת לדבר איתי בפרטי ולפרוק. (: