3 תשובות
זה בעיקר מוריד משקל. זה יחטב לך את הידיים והרגליים אבל את הבטן פחות.
זה עוזר לשרוף שומנים.
בעיקרון כל אירובי שורף שומנים ועוזר לחיטוב אבל את צריכה גם לשלב תזונה מתאימה, אירובי זה לא מספיק.
בעיקרון כל אירובי שורף שומנים ועוזר לחיטוב אבל את צריכה גם לשלב תזונה מתאימה, אירובי זה לא מספיק.
אימון קשה בטירוף שעושים אותו אינטנסיבי...
מחטב בעיקר את התאומים ואת הדו ראשי (זרוע) אבל שורף מלא קלוריות. מעולה לירידה במשקל.
מחטב בעיקר את התאומים ואת הדו ראשי (זרוע) אבל שורף מלא קלוריות. מעולה לירידה במשקל.
אנונימית
באותו הנושא: