איך פאקינג יוצאים מאנורקסיה?

אבחון אצל הרופא ותזונתאית

לבקש עזרה ותמיכה ממשפחה וחברים, לפנות לגורם מקצועי, דיאטנית ורופא, לנסות לאכול לאט לאט וגם לאהוב את עצמך, זה לוקח זמן אבל מתישהו יוצאים מזה

צעדים קטנים ומדורגים, לאט לאט זה יוצר הקלה למרות שבהתחלה זה מרגיש כמו חוסר שליטה וכאילו לוקחים את הדבר היחיד שנותן לך להרגיש טוב. לאט ובזהירות שלב אחרי שלב

עם הרבה עזרה וסיוע ומשיהו שילך איתך בדרך. הרבה רצון לצאת מזה והבנה שזה יעשה לך טוב ושזה הדבר הנכון