האם תפוח זה משמין?

ממש לא.
יש בזה קצת סוכר כמובן
אך זה לא משמין.
זה בריא לגוף

שואל השאלה:
.

בעיקרון תפוח לא משמין.. כמובן שאם באנדם יאכל כל היום המון תפוחים אז כמות הסוכר שלו תהיה גבוהה וזה לא בריא וזה בסופו של דבר סוכר
(כמובן שלתפוח יש ויטמינים ודברים חיוניים אין ספק מעבר לסוכר)

ראשית מומלץ לצרוך מכל אבות המזון, ואין להימנע מסוגים שונים של מאכלים שהינך חפץ, הימנעות גוררת צריכה מופרזת בהמשך, מותר לאכול כמעט הכל אך במידה, כך תרבה את רצונך וגם תשמור על משקל בריא.
בנוסף, אכילת דברים שכביכול "בריאים" לגוף האדם בצורה מופרזת, עלולה אף להזיק לגוף. לענייננו, תפוח הוא פרי מאוד טעים, ישנם הרבה סוגים, כך שכל אחד יכול למצוא את הטעם האהוב עליו. תפוח בעל ערך תזונתי מאוזן, אכילת תפוחים מסייעת לשליטה ברמת הכולסטרול ובמניעת מחלות לב. בקליפת התפוח נמצא גם נוגד החימצון "רוטין".

50 קלוריות לתפוח