בחדר כושר עשיתי סקי (סטפר) זה הגיוני שהיה רשום לי ששרפתי 112 קלוריות ועשיתי 15

2 תשובות

שואל השאלה:
אבל בכללי זה הגיוני כי המהירות והכל היה תקין

אנונימית

שואל השאלה:
תודה רבה

אנונימית

באותו הנושא:

הגיוני ששרפתי 900 קלוריות ב50 דקות רכיבה על אופני כושר?

בחדר כושר עשיתי 15 דק סקי (סטפר) ו20 כפיפות בטן, 60 פעם על הירכיים החיצוניות (לסגור ולפתוח)

הסקי (סטפר) בחדר כושר זה "מנפח" רגליים? או שיעשה אותן דקות ורזות? תודה

שעה ועשרים דקות בחדר כושר ו500 קלוריות ששרפתי, זה טוב?

הסקי בחדר כושר שורף מלא קלוריות? אם כן אז כמה ל 15 דק? תודה

רשום לח במכשיר של האופניים ששרפתי 41 קלוריות ואני במכשיר רק 10 דקות. זה הגיוני?

הגיוני ששרפתי 286 קלוריות ב80 דקות בערך שהלכתי בהליכון?

40 דקות חדר כושר בערך 200 קלוריות שרפתי, זה טוב?

אם אני בשמירת משקל, כל השבוע אכלתי 1200 קלוריות ועשיתי 5 אימונים בחדר כושר ושרפתי 800-1000 קלוריות, והיום אכלתי 2500 קלוריות, אני אשמין?

בסקי בחדר כושר היה רשום לי דופק Hr מה זה אומר דחוף זה טוב או רע?