למי שנקע את הקרסול

נקעתי את הקרסול לפני איזה חודש בערך וזה כבר בסדר ולא כואב כמעט אבל הקרסול שלי עדיין נפוח קצת וכאילו שמים לב
אז מתי הנפיחות עברה לכם לגמרי?