הכושר הגופני יכול להשתפר בלי לעשות ספורט?

לא

לא
יכול להיות שאת משתפרת בגלל הרגלים יומיומיים שלך? הליכה ממקום למקום וכדומה
או שזה סתם פסיכולוגי

אם אתה פעיל פיסית, אז כן. זה כמו להתעמל.
מי שבטטת כורסא- זה לא יקרה לו.

זה כמו להשמין בלי לאכול

איך תשמרי על כושר גופני בלי לעשות ספורט?
יש פה דאלות כל כך מטומטמות זה לא בדר כי לי מוחקים כל שאלה.

לא לצערי...

לא. המראה שלך כן יכול להשתנות עקב תזונה בריאה אבל הכושר הגופני לא יכול להשתפר מעצמו ללא פעילות גופנית.