3 תשובות
כושר לקוי הוא כושר גופני מתחת לנורמה מסוימת שנקבעה, שמשקפת ממוצע של מרבית האוכלוסיה הבריאה בגיל מסוים.
לב ספורטאי, כשמו כן הוא. מאופיין במספר פעימות דופק לדקה נמוך מהנורמה. וכן במאמץ הדופק כמעט לא עולה, או עולה מעט. שלא כמו אצל אדם, שאינו עוסק בספורט.
לב ספורטאי, כשמו כן הוא. מאופיין במספר פעימות דופק לדקה נמוך מהנורמה. וכן במאמץ הדופק כמעט לא עולה, או עולה מעט. שלא כמו אצל אדם, שאינו עוסק בספורט.
אנונימי שלום!
כושר גופני הנו מושג כללי, לכושר הגופני מס' מרכיבים כגון: זריזות, מהירות, כח, סבולת, קואורדינציה ועוד. כך שקשה להגדיר מהו כושר גופני. כן ניתן לומר בצורה כללית, שהיכולת הגופנית הנה היכולת לבצע פעילות יום יומית בצורה מיטבית עם השארות של רזרבות אנרגיה.
ודאי הנך מבין כרגע שאין הגדרה למצב לקוי אך אם אינך עומד בהגדרה כפי שצויינה לעיל אזיי המצב הגופני של לקוי.
לב של ספורטאי- נפח פעימה, סיסטולי- התכווצות שרירי הלב, דיאסטולי- כניסת דם ללב. כשהלב עובד בטווח מלא אזי ההספק טוב יותר ( בד"כ לבעלי יכולת גופנית טובה ) לבעלי יכולת גופנית לקוייה, קצב פעימות הלב מהיר יותר. קצב פעימות הלב נמדד בדקה בד"כ.
כושר גופני הנו מושג כללי, לכושר הגופני מס' מרכיבים כגון: זריזות, מהירות, כח, סבולת, קואורדינציה ועוד. כך שקשה להגדיר מהו כושר גופני. כן ניתן לומר בצורה כללית, שהיכולת הגופנית הנה היכולת לבצע פעילות יום יומית בצורה מיטבית עם השארות של רזרבות אנרגיה.
ודאי הנך מבין כרגע שאין הגדרה למצב לקוי אך אם אינך עומד בהגדרה כפי שצויינה לעיל אזיי המצב הגופני של לקוי.
לב של ספורטאי- נפח פעימה, סיסטולי- התכווצות שרירי הלב, דיאסטולי- כניסת דם ללב. כשהלב עובד בטווח מלא אזי ההספק טוב יותר ( בד"כ לבעלי יכולת גופנית טובה ) לבעלי יכולת גופנית לקוייה, קצב פעימות הלב מהיר יותר. קצב פעימות הלב נמדד בדקה בד"כ.
באותו הנושא: