תשובה אחת
ממש לא בהכרח. תלוי בסוג האימון, באינטנסיביות ובתזונה אבל יש מצב גדול שבחור שמתאמן 4 או 3 פעמים בשבוע אימונים איכותיים יראה יותר טוב מבחור שמתאמן 5 פעמים בשבוע אימונים מחפפים
באותו הנושא:
יש הבדל בנראות בין מישהו שמתאמן 4 פעמים בשבוע לבין מישהו שמתאמן 5?
29 בדצמבר 2017, 21:13