מה זה ביטחון עצמי איך לדעת אם יש לי ביטחון עצמי או לא

ביטחון עצמי זה שאת שלמה עם עצמך, שטוב לך עם עצמך.
שאת סביב אנשים את לא ביישנית, את יותר פתוחה ומדברת.
אם אין לך את שני אלה אז אין לך ביטחון עצמי.

הערכה עצמית הוא מונח בפסיכולוגיה המתאר את ההערכה הרגשית על שוויו של האדם, שיש לאדם על עצמו. המונח מתאר הן כיצד האדם שופט את עצמו, והן כיצד הוא מתייחס לעצמו. ההערכה העצמית מתבטאת במספר רבדים נפשיים: בתפיסה, ברגשות ובהתנהגות. הערכה עצמית היא ההערכה השלילית או החיובית של העצמי, במובן של מה האדם מרגיש כלפי עצמו.
.
.
.
.
כלומר, כמה את חושבת שאת שווה בכל הרבדים שהוזכרו שם, ככל שזה יותר גבוה, יש לך יותר הערכה עצמית
תבדקי לגבי עצמך

בטחון עצמי זה בטחון בעצמך. ככה, הכי פשוט שיש. אין טעם לסבך את זה עוד יותר.
זה אומר שלא משנה מה יקרה לך-את תמיד תהיי בטוחה בדרך שלך.
אם יש לך את זה-יש לך בטחון עצמי.

יש גם סוג שונה של בטחון.
זה בטחון שקשור למידת המוכנות שלנו. לדוגמה-אם את עושה משהו בפעם הראשונה, הגיוני שלא תהיה בטוחה בעצמך. אחרי כמה פעמים-הבטחון העצמי נבנה.
זה הולך כמעט עם כל דבר-וזה כולל גם יצירת קשרים.

אני חושבת שלכולם יש בטחון עצמי בנושאים מסוימים, וחוסר שלו בדברים אחרים.