אם אכלתי עכשיו 3 עוגיות ריבה אבל לא בלעתי (הוצאתי למפית ולפח..) זה נקרא שהכנסתי קלוריות? ועד כמה מוזרה יצאתי?

חלק נספג כבר בפה, הרוב לא ייחשב וזה לא מוזר זה סוג של הפרעת אכילה מוכרת שמשתייכת כנגזרת של בולמיה

שואל השאלה:
ואם כן כמה קלוריות זה?
אכלתי היום:
* צלחת אורז
* כרוב מבושל עם רוטב
* כוס קפה עם סוכרזית
* תה ירוק+ חצי לימון
* בננה

חחח לא מוזרה.
אמ.. לא נראלי כי לא נתת לזה להתעכל ולהפוך לאנרגיה בגוף שלך

לא הכנסת קלוריות.
אבל זה קצת מוזר

שואל השאלה:
זה לא הספיק להספג כי הוצאתי החוצה ישר...
ומה זה אומר שיש לי הפרעות אכילה?:(

גם אם זה היה נספג בכללי כל היות לא אכלת כמעט קלוריות. תתחילי להוסיף אוכל כי בסופו של דבר מזה את תשמיני ולא משלוש עוגיות

קצת כי עדיין נכנס קצת סוכר לגוף
אבל זה מטומטם, אם את רעבה תאכלי. אם באלך אז משהו יותר בריא.. אבל אל תרעיבי את עצמך

זה הכוונה בהפרעת אכילה-תסתכלי על הלא ספציפיות
http://shahaf-ed.co.il/%d7%a1%d7%95%d7%92%d7%99-%d7%94%d7%a4%d7%a8%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%9b%d7%99%d7%9c%d7%94/

שואל השאלה:
לא הרעבתי פשוט אני אוכלת רק בריא ופתאום היה בא לי משהו מתוק אז...
** וזה הכמויות של האוכל שאני אוכלת בדרכ כל יום זה לא בכוונה

שואל השאלה:
הקישור לא עובד

ממה שאת מתארת שאכלת את סוג של הרעבת את עצמך אכלת פחות מ 500 קלוריות, בגיל שלנו כדי לא להיכנס להתייעלות (מצב בלתי הפיך בו הגוף מאט חילוף חומרים קרוב ל 0) מומלץ לאכול מינימום 1500 קלוריות

שואל השאלה:
אבל אני לא מסוגלת לאכול יותר מזה עזבו יש לי בעיה...:(

מדוע לא? מה הבעיה? יכולה לפרט?

את נשמעת בהפרעת אכילה. הכל טוב? מה את עושה לעצמך? את מנסה להרזות? את לא אוכלת מספיק?

הרעבה עצמית גורמת להשמנה! פירטתי את זה 300 פעם באתר, פשוט זכרי זאת.