4 תשובות
תאכלי אוכל, ולא חטיפים וככה תשבעי באמת.
תאכלי סלט פרות, זה טעים משביע ועדיף על חטיפים
ואכלת היום בסדר, את צריכה לאכול יותר
ואכלת היום בסדר, את צריכה לאכול יותר
תנסי שוקולד מריר זה את האמת די בריא לאכול משהו כמו 2 קוביות שוקולד פעם בכמה זמן
לא אכלת הרבה
עצה שלי אם את אוכל בריא ומשביע
בבוקר פרוסת לחם קל עם ריבה או גבינה אולי ותפוח
צהריים חזה עוף עם סלט אפשר גם אורז
ביניים פרי
ערב
ביצת עין עם ירקות חתוכים
ומדי פעם אפשר חטיף
עצה שלי אם את אוכל בריא ומשביע
בבוקר פרוסת לחם קל עם ריבה או גבינה אולי ותפוח
צהריים חזה עוף עם סלט אפשר גם אורז
ביניים פרי
ערב
ביצת עין עם ירקות חתוכים
ומדי פעם אפשר חטיף
אנונימית