אכלתי היום לחם קל עם חביתה בורגול עם ירקות וקרקרים דייט עם קוטג זה הרבה?

תשובה אחת

לא זה מעולה תשמרי על זה

פרופורציות

באותו הנושא:

אם אכלתי היום קורנפלקס תלמה רגיל עם חלב, 2 טוסטים, חביתה, 2 פרוסות לחם עם קוטג וקצת ירקות חתוכים כמה קלוריות זה בערך?

אכלתי לבוקר חביתה, מלפפון, פרוסת לחם מקמח מלא ולצהריים מרק ירקות עם קצת קוסקוס, זה בסדר?

אכלתי 2 פרוסות לחם קל עם אבוקדו קוטג חביתה וירקות, זה בסדר שאני אוכל ברנפלקס (99 קלוריות למנה)? אני בדיאטה

אכלתי מרק ירקות עם קוסקוס ו2 פרוסות לחם קל עם גבינה צהובה זה הרבה?

אכלתי היום כריך (לחם מלא) עם נוטלה ואז אכלתי קצת נוטלה עם כפית, חביתה, קצת קוטג ורצועות גזר מגורדות.. קצת/הרבה/בסדר?

אם אני אוכלת כל יום בבוקר פרוסת לחם על קוטג' בלבד ובערב אני אוכלת סלט ירקות עם חביתה, זה כאילו שלא אכלתי בכלל או שזה מצויין וזה יעזור לי להרזות?

בדיאטה אכלתי היום ברנפלקס עם חלב וחצי לחמניה עם קוטג',4 פרוסות לחם קל חזה עוף ובורגול, ביצה קשה עם סלט, איך זה?

אכלתי היום 2 קערות קורנפלקס עם חלב סנדוויץ חביתה מלחם קל פסטה ועוף טילון קטן 3 קרקרים עם גבינה ותירס. זה הרבה?

אכלתי היום לחם קל עם קוטג 3% ועכשיו כוסמת עם גזר גמדי זה בסדר לדיאטה?

אכלתי היום חביתה עם גבינה עם 3 פרוסות של לחם פרוס, וקערה של קורנפלקס זה הרבה?

מה אפשר לאכול ליד חביתה עם גבינה וירקות חוץ מדברים כמו לחם, פריכיות, קרקרים...?