3 תשובות
זה מפחיד אני יודעת, אבל אם באמת חשוב לך לצאת מהמצב הזה אז תקראי להם מתישהו לחדר שלך, את יכולה אפילו לספר רק לאחד מהם, ולהגיד להם את זה, אל תגידי ישר "אני בדיכאון", תנסי להסביר מה עובר עליך ותסכמי בזה.
ספרי להורים שלך או לאחיות שלך, נסי לנסח את זה בצורה שהם יבינו אותך ויעזרו לך
אם את חושבת שאת בדיכאון זה באמת חשוב שתשתפי מישהו גם אם את רק חושבת ככה
אני אספר איך אני סיפרתי להורים שלי שאני בדיכאון ואולי זה יעזור לך-
יש לי פגישות קבועות עם היועצת אז בשלב מסויים זזימנו את ההורים שלי לשיחב ואמרו שזה נראה שאני בדיכאון, ההורים שלי ישר שללו ואז בפגישות שלאחר מכן עם היועצת אז היא הציעה לי שהיא תעשה שיחה משותפת ותספר להורים שלי שעל החשד ושאוחי צריך לבדוק את זה ובאמת אבחנו אותי מלפני שבועיים ומסתבר שיש לי דיכאון.
אם אחש ההורים שלך עבר דיכאון את יכולה לפנות אליו ולשאול שאלות על הנושא וא לאט לאט תשתפי את מה דאת מרגישה גם. בהצלחה
אני אספר איך אני סיפרתי להורים שלי שאני בדיכאון ואולי זה יעזור לך-
יש לי פגישות קבועות עם היועצת אז בשלב מסויים זזימנו את ההורים שלי לשיחב ואמרו שזה נראה שאני בדיכאון, ההורים שלי ישר שללו ואז בפגישות שלאחר מכן עם היועצת אז היא הציעה לי שהיא תעשה שיחה משותפת ותספר להורים שלי שעל החשד ושאוחי צריך לבדוק את זה ובאמת אבחנו אותי מלפני שבועיים ומסתבר שיש לי דיכאון.
אם אחש ההורים שלך עבר דיכאון את יכולה לפנות אליו ולשאול שאלות על הנושא וא לאט לאט תשתפי את מה דאת מרגישה גם. בהצלחה
באותו הנושא: