אני חושבת שאני בדיכאון ואני לא יודעת מה לעשות-חשוב מאוד בבקשה תעזרו

אני אדם שמח, ממש. פעם לא הייתי עצבנית עצובה הייתי לוקחת הכל באיזי והכל היה טוב.. יש לי אנמיה ובזמן האחרון אני מתרגזת מהדברים הכי קטנים שיש, יש לי בעיות קשב וריכוז-למרות שאין לי(כהגדרה), מזאתי שהכי אנרגטית אין לי כוח לכלום,בוכה ללא סיבה, עייפות וחוסר אנרגיה, עצבות וכאלה. הבעיה שבגלל שאני לא רוצה להראות את זה, אני רוצה להישאר זאת שתמיד שמחה ומחייכת ועוזרת והכל, אני באמת לא מראה את זה. ישלי התקפי זעם ואני סוגרת את עצמי בחדר ולפעמים שוברת משו(מעצבים) אבל העיקר לא להראות את זה החוצה..וואלה זה מרגיע אבל זה לא באמת עוזר. אמרתי לאמא שלי כי אני יודעת שדכאון נובע מאנמיה אז אמרתי לה שאני חושבת שאולי צריך לבדוק את זה ולהגביר את הברזל או משהו אבל הבעיה שהיא חושבת שאני סתם אומרת.. סתם כאילו מחפשת דברים כדי ללכת לרופא דברים לא אמיתיים כי אני בן אדם שמח ואנרגטי והכי לא עם דיכאון. אבל אני באמת סובלת מזה ממש. מה לעשות?