מכמה ק"ג כבר בערך יתחילו לראות שירדתי במשקל? אני צריך לרדת בערך 6-7 ק"ג

12 בינואר 2018, 18:13
ירידה במשקלשומןדיאטה    
2 תשובות
זה מאד אישי. יש כאלו שכבר אחרי חצי קילו ויש כאלו שיותר, זה תלוי בהיכן יורד קודם המשקל
ד
ד״ר ענת פלדמן
אני מכירה מישהי שהרזה רק חצי קילו ופשוט ירדה לה הנפיחות, אבל בכללי שתתחילי יראו כבר שאת נראית יותר טוב
ה
המלכה שלך :)
באותו הנושא:
הגיוני שירדתי 2.2 ק"ג וכבר רואים את זה?
כמה קלוריות בערך אני צריכה לאכול ביום, אם אני בת 11 במשקל 25 ק"ג?
האם גובה 159 ומשקל: 38 ק"ג לגיל 12 (בערך - אני עוד כמה ימים בת 12)?
עוד כמה זמן בערך כבר יתחילו לרדת גשמים וירגישו שחורף?
כמה ק"ג בערך אפשר לרדת בשלושה חודשים אם מקפידים על ספורט ותזונה? משקל התחלתי 73 ק"ג גובה 160 אם זה משנה
את משתמש בדיאטה של גירעון קלורי שלילי ובמד משקל הראה לי שירדתי -7 ק"ג (מ-73-66) אבל אני לא מרגיש את זה בבטן והגובה שלי הוא 1.70 בערך למה?
כמה בערך זמן צריך לעשות הליכה מהירה (כל יום) בשביל לראות שינויים במשקל כמה שיותר מהר?
אני מאוד שמנה ואני רוצה להוריד במשקל במהלך החודשיים הבאים כ8 ק"ג (בערך 4 ק"ג בחודש) כמה קלוריות אני צריכה לאכול בשביל זה?
אתמול עליתי על המשקל וגיליתי שירדתי 7 קילו, אני לא מרגישה שירדתי אני בדיאטה כבר חודשיים זה הגיוני שירדתי ואני לא מרגישה שהורדתי?!
עוד כמה זמן יתחיל כבר החורף בערך?
הגובה שלי הוא 1.58-1.60 בערך והמשקל שלי הוא 60 ק"ג, כמה אני אמורה לשקול?