אני אכלתי כל כך הרבה בזמן האחרון (דיכאון) ואני ממש ממש השמנתי

איך לשלוט בעצמי יותר? בבקשה עזרה אני שונאת להסתכל על עצמי ככה
14 בינואר 2018, 22:04
השמנהדיכאוןירידה במשקל    
3 תשובות
שטויות, תרביצי אוכל חופשי.
ח
חיסון סיכון
שואל השאלה:
זה לא שטויות
אני דוחה את עצמי
אנונימית
נסי לעשות דיאטה בריאה ולעשות כושר, תפני לדיאטנית
א
אורה ושמחה
באותו הנושא:
ממש השמנתי בזמן האחרון איך אני יכולה לחזור למשקל המקורי שלי?
ממש אבל ממש השמנתי בזמן האחרון, מה לעשות?
בזמן האחרון אני רעבה כל הזמן, אני ממש רוצה להפסיק לאכול ככ הרבה, מה לעשות?
בזמן האחרון אני ממש בדיכאון ואני בוכה הרבה ואני לא יודעת למה
אני דכאוני ממש בזמן האחרון ואני חייב לצאת מזה מה עושה?
היי, אני ממש השמנתי בזמן האחרון מה כדאי לי לעשות?
תמיד אני אכלתי כמה שאני רוצה ואפעם לא השמנתי, ועכשיו בזמן האחרון אני מתחילה להשמין (יש לי כרס) ואני לא רגילה לזה כי אפעם לא השמנתי מה לעשות?
בזמן האחרון אני חולמת ממש הרבה אל חבר שלי, ואני לוקחת אותו כאח ולא חבר חבר, אפילו (שהוא מחבב אותי) וזה התחיל להטריד אותי קצת, למה אני חולמת כל כך הרבה אליו?!
בזמן האחרון ממש השמנתי וזה ממש ממש מפריע לי... השמנתי 3 קילו+ איך אני יכולה לרדת אותם חזרה?
אוף: בתקופה האחרונה שהיה לחץ ענקי של מבחנים (בגרויות בעיקר), ועדיין יש (!), אני כל הזמן מוצאת את עצמי במטבח עם האוכל, ואני מרגישה שממש השמנתי בזמן האחרון, מה לעשות?
אני נראית נורא בזמן האחרון השמנתי מאוד ואני ממש מחוצקנת. לאח שלי יש עוד שבוע בר מצווה זה ממש דחוף תראו בפירוט