אם אני קופצת בדילוגים בחבל זה משפיע כמו קפיצה עם שתי הרגליים?

תשובה אחת

אני חושבת שקצת פחות

חוחובה

באותו הנושא:

כמה קלוריות אני שורפת אם אני קופצת 1000 קפיצות בחבל?

זה משנה אם כשאני קופצת בחבל אני קופצת רגל רגל ולא שתי רגליים ביחד?

איך קוראים לקפיצה שקופצים מגובה ענק עם חבל מגומי קשור לרגליים?

במה קפיצה בחבל עוזרת? וזה משפיע אם אני קופצת 200 קפיצות פחות או יותר יום כן יום לא?

אני אני קופצת 30 פעם בחבל כמה אני מרזה? קפיצה בחבל זה מרזה?

אני יודעת שקפיצה בחבל שורפת הרבה קלוריות, אבל אם אני קופצת סתם במקום כזה בלי החבל. זה שורף את אותה כמות הקלוריות?

מתיחות לפני קפיצה על חבל - צריך לעשות מתיחות לפני שקופצים הרבה בחבל?

אם אני קופצת בחבל, כמה קפיצות ביום אני צריכה לקפוץ כדי להוריד 2 או 3 ק"ג?

קפיצה בחבל מרזה? אם אני אני קופצת שעה בחבל זה מרזה? תודה

אם בזמן שאני קופצת בחבל קפיצה אני מרגישה כאבים בבטן למטה זה אומר שאני מרזה? ואם אפשר עצות לתרגילי ספורט לחיטוב?

1,000 קפיצות/דילוגים בחבל ביום כמה קלוריות זה יוריד (לא ברצף, כל שעה 100)