אני יודעת שקפיצה בחבל שורפת הרבה קלוריות, אבל אם אני קופצת סתם במקום כזה בלי החבל. זה שורף את אותה כמות הקלוריות?

לא נראה לי כי בקפיצה בחבל עוד שרירים עובדים כמו למשל הידיים..

שואל השאלה:
אבל בכל מקרה זה שורף משהו?

כן זה ישרוף לך קלוריות.. כל פעילות גופנית שאת עושה שורפת קלוריות
אבל אם תקפצי עם חבל זה ישרוף לך יותר קלוריות (:

דומה מאד.
זה תלוי בדופק במאמץ