מטר 56 שוקלת 50 רוצה להגיע למשקל 43, אפשר עצות חוץ מספורט?

זה משקל מצוין למה את רוצה לרדת?
בדרך כלל בלי ספורט קשה לרדת, תנסי לאכול בריא ולא להגזים עם הכמויות אוכל והמתוקים

את במשקל מצוין, אל תרדי.
במיוחד לא בגיל שלך.

שואל השאלה:
למה לא בגיל שלי?

תזונה נכונה

בבקשה תקראי את התגובות שלי כאן-

שואל השאלה:
תודה רבה גולדן