4 תשובות
1300 זה כלום
זה תלוי במה שאכלת... 1300 קלוריות יכולים להיות המון המון ירקות או פשוט קצת דברים מאוד משמינים. לא רק הקלוריות זה מה שקובע אלא השומנים שיש בכל אחד ממה שאת אוכלת.
1300 זה די הרבה אבל לא כל כך הבנתי את השאלה
בעיקרון לא אמורים להרזות מיומיים שאוכלים קצת פחות, פשוט תאכלי ממחר קצת יותר
באותו הנושא: