היי, אני סובלת כרגע מכווץ שריר ברגל בשריר ארבע ראשי, אין לי כרגע וולטרן שיוכל להקל על זה והכאב ממש חזק, יש עצות?

הייתי אומרת לך, להיכנס למקלחת (מיים חמים) למקרה ואת לא בבית הספר
או שפשוט לעסות את המקום עד שישתחרר.

שואל השאלה:
זה בשני הרגליים ואני לא מסוגלת ללכת מכאבים, ניסיתי לעסות את המקום גם וזה לא עזר