6 תשובות
פשוט תאכל בריא ותשתה מלא מים וככה תרגיש שובע
ספורט לפחות 30 דקות, תזונה בריאה ולשתות המון מים. יש לך נטיה להשמין פשוט
תאכל מאכלים שעשירים בסיבים תזונתיים ותשתה הרבה מים
תעשה כרובית בתנור הכרובית ממלאת את הקיבה וגורמת לתחושץ שובע לכמה שעות והיא מאוד דיאטטית ותכין חביתת ירק ככה תקצוץ פטרוזיליה והרבה כרישה ותוסיף הרבה קוואקר ומלח ופילפל שחור תערבב ותטגן צד אחד תהפוך צד שני. החביתה הזאת טעימה מאוד והקוואקר משביע שלא צריך לחם. בתיאבון ולבריאות ותשתה הרבה תה ירוק ללא סוכר התה הירוק טעים טבעי
תעשה כרובית בתנור הכרובית ממלאת את הקיבה וגורמת לתחושץ שובע לכמה שעות והיא מאוד דיאטטית ותכין חביתת ירק ככה תקצוץ פטרוזיליה והרבה כרישה ותוסיף הרבה קוואקר ומלח ופילפל שחור תערבב ותטגן צד אחד תהפוך צד שני. החביתה הזאת טעימה מאוד והקוואקר משביע שלא צריך לחם. בתיאבון ולבריאות ותשתה הרבה תה ירוק ללא סוכר התה הירוק טעים טבעי ועוד משהו כל בוקר תסחט חצי לימון בכוס מים ותוסיף כפית שמן זית ותשתה זה שורף שומנים.
גם אני
באותו הנושא: