2 תשובות
את צריכה לעשות מתיחות לםני ואחרי כל אימון ואל תעשי אימון יותר מידיי מוגזם
השרירים נתפסים כי עבדת עליהם ולא כי עשית משהו לא נכון
באותו הנושא:
היי, אני הולכת לחדר כושר ותמיד השרירים שלי תפוסים בהגזמה
היי, אני הולכת לחדר כושר כבר כמה זמן ותמיד כשאני מסיימת השרירים שלי חלשים כמו ג'לי כזה יום אחרי כל השרירים שלי תפוסים ברמות וזה ממש כואב, אני חושבת שאני עושה משהו לא נכון... מה לעשות?
29 בינואר 2018, 10:12
השרירים נתפסים כי עבדת עליהם ולא כי עשית משהו לא נכון