תשובה אחת
1. במחקרים שנעשו בהשתתפות מאות נשים התגלה שחימום מקומי של הבטן התחתונה בעזרת בקבוק מים חמים או כרית חימום זו פעולה יעלה מאוד שמסייעת להפחית את הכאב.
2. פעילות גופנית ויוגה - רופאים מצאו שגם פעילות גופנית, וספציפית יוגה, מפחיתה את מימדי הכאב.
3. ממליצה גם על מקלחת קרה ולנסות לישון, אפילו על הבטן.
אם כואבת לך מאוד הבטן- תקחי סמרטוט נקי או בד שאת לא צריכה, לחמם שמן זית ולמרוח על הבד ואחריי זה לשים על הבטן.
מרגיע את המקום ומפחית כאבים. (:
תרגישי טוב d:
2. פעילות גופנית ויוגה - רופאים מצאו שגם פעילות גופנית, וספציפית יוגה, מפחיתה את מימדי הכאב.
3. ממליצה גם על מקלחת קרה ולנסות לישון, אפילו על הבטן.
אם כואבת לך מאוד הבטן- תקחי סמרטוט נקי או בד שאת לא צריכה, לחמם שמן זית ולמרוח על הבד ואחריי זה לשים על הבטן.
מרגיע את המקום ומפחית כאבים. (:
תרגישי טוב d:
באותו הנושא: