אם אני אוכל פחות מבדרך כלל אני ארזה?

למשך כמה זמן את תרדי במשקל אבל אחרי זה הגוף שלך 'ישרוף' פחות קלוריות כדי לאזן

שואל השאלה:
ואם אני אוכל פחות ואעשה שעה הליכה כל יום?

המטרה זה לשרוף יותר קלוריות מאשר הקלוריות שאת אוכלת
מצליחה? את מרזה בהצלחה