אם אני עושה נגיד הליכה או ריצה ואני מזיעה יותר מבדרך כלל, זה תורם במשהו?

זה מרזה

לא את רק מאבדת מים

זה שורף הרבה קלוריות

אולי התאמצת יותר היום

זה אומר שאת עושה משהו לא טוב המאמן שלי אמר לי שהם מזיעים יותר זה כי אתה סתם מאמץ את עצמך