יש טיפוס בחבל בחדר כושר שלכם?

תשובה אחת

בחדר הכושר שלי, אין.

Syl

באותו הנושא:

אני טיפוס נורא חייכני ונחמדה ואומרים לי בחדר כושר כמה שאני חמודה ומתוקה זה טוב?

אלה שהולכים לחדר כושר, בחדר כושר שלכם מקבלים מאמן אישי בתוספת תשלום או שזה נכלל במנוי?

כמה פעמים צריך לקפוץ בחבל בחדר כושר?

מי שבחדר כושר - מה הפאדיחה שלכם?

אלה שבחדר כושר, מבינים במשקל וכאלה, צריכה את העזרה שלכם

להיות בחדר כושר 3 -4 שעות ביום זה טוב?! או שזה מזיק אני עושה הליכון (רוב השעות ) משלבת גם קפיצה בחבל ועוד כמה

האם זה נכון ש50 כפיפות בטן ו100 קפיצות בחבל משתווים לאימון של שעה בחדר כושר בהליכון? כמה קלוריות זה שורף?

אני כרגע בחדר כושר מה יותר טוב לי לעשות למטרת ירידה במשקל קפיצה מהירה בחבל או ריצה? מה יותר אפקטיבי

אני לא בכושר בכלל קפיצות בחבל יכול לכנס אותי לכושר?

באיזה שעה מניסיון שלכם הכי ריק בחדר כושר?

אני מתאמן בחדר כושר ואני עושה עיצוב גוף ויש לי בטן קטנה, יש אולי דיאטה מסוימת שאני יכול לעשות בשביל להוריד את הבטן, חוץ מללכת לחדר כושר (אני כבר בחדר כושר)