אני בדיאטה. לאכול סושי פעם בשבוע כארוחת ערב זה בסדר?

נראה לי שפעם בשבוע זה בסדר. כל עוד לא מטוגן ובלי רטבים (סויה, טריאקי וכו..)

כל עוד הוא לא מטוגן ולא להגזים עם הרטבים אז כן זה בסדר

שואל השאלה:
לאלא אני חייבת רטבים. זה עושה את הכל! למה אי אפשר רטבים? אוף

ברור שמותר אם זה פעם ב או פעם בשבוע כל עוד את שומרת על תזונה נכונה במשך כל השבוע את יכולה להרשות לעצמך להתפנק מידי פעם על ארוחה מותרת