רכיבה על אןפניים מרזה? תוך כמה זמן רואים תוצאות?

זה מחטב בעיקר את שרירי הרגליים והבטן, לפי דעתי תוך חודש חודשיים. תוך שילוב תזונה נכונה

שואל השאלה:
זה מרזה? או שעושה רק שרירים

בטח שזה גם מרזה.

מבחינת העבודה על הגוף זה תלוי בהרבה מאוד דברים..
איפה את רוכבת (עליות, מישור או ירידה), באיזו מהירות את רוכבת, כמה מרחק..
אם נגיד את תרכבי לאט על מישור, זה כיף וגם בריא, אבל לא בטוח שזה ממש יפתח לך את הגוף.
מרזה זה כן לא משנה איך תרכבי.

בטח שמרזה...
ראיתי תוצאות כבר בחודשיים הראשונים.. אפילו פחות.
תלוי גם מה אוכלת בלי קשר...

אני השנה (שעברה) התחלתי לרכב על אופניים וממש נדבקתי בחיידק אז תוך חודשיים בערך של רכיבה על האופניים הפשוטים שלי החלטתי לשים את כל הכסף שהיה לי על אופניים חדשים עם שיכוך מלא וטוחן קילומטרים בהרים, סינגלים, טכני.. הכול.

עזבי שירדתי איזה 10 קילו.. זה מחטב מאוד וגם כזו הרגשה טובה... פשוט פיצוץ