איך להיות פחות לחוצה?

יש לי חבר כבר 3 חודשים אנחנו בני 16 ואני מאודדד אוהבת אותו טגם הוא אותי ואתמול היינו בסרט והייתי נורא לחוצה שנגיע בזמן שנלך ושיהיה כיף והוא אמר לי תשחררי אל תהיי לחוצה כול כך ותראי שיהיה לנו אפילו יותר כיף וגם בכללי אני עברתי כבר קשרים ממש לא בריאים וכן אני יודעת שאתם תגידו שאני ממש צעירה והכל וכן אני יודעת אבל זה כן משאיר צלקות וכן קשה לי לסמוך על בן אדם ב100% למרות שאני מאוד אוהבת אותו ואני בטוחה שגם הוא אותי וסוף סוף יש לי קשר חזק ובריא
איך לשחרר? אני לסמוך יותר?
תודה לעונים