התחברות
הרשמה
אם אני אוכל כל יום בבוקר סלט ירקות, בצהריים מנת צהריים רגילה (פחמימה כלשהי כמו אורז, פסטה, פתיתים... עוף/בשר כלשהו וירקות)
ולארוחת ערב סלט. ובין הארוחות פרי.
תוך כמה זמן אני ארזה וכמה? ואני יכולה להתמיד בזה ואל תגידו שזה לא מספיק אוכל כי זה מספיק לי.
17 בפברואר 2018, 21:50
סלטים
קלוריות
דיאטה
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
אם אוכלים בבוקר משהו קטן ואז בצהריים ארוחת צהריים ובערב איזה משהו משביע זה מספיק ביום?
אם כל יום אני יאכל סלט בבוקר בצהריים ובערב, למשך 7 ימים אני ירזה?
להיות אנורקסית - תוך כמה זמן אפשר להיות אנורקסית אם אוכלים רק בצהריים? (כאילו לא בבוקר ולא בערב, רק בצהריים ).
מה אוכלים בבוקר בצהריים ובערב בטירונות?
אם אתם קמים ב11 וחצי, אתם אוכלים ארוחת בוקר או מחכים קצת ואוכלים ארוחת צהריים?
אם אני אוכל עכשיו 2 ביצים קשות שהכינו אותן בצהריים/בבוקר, רוב הסיכויים שביצים כבר מקולקלות?
אני אוכלת היום 2 פרוסות לחם קל בבוקר עם 2 כפות גבינה ו2 פרוסות לחם קל בצהריים עם 2 כפות גבינה וחביתה ובנוסף ירקות בשתי הארוחות.
באיזה זמן הכי טוב לעשות ספורט כיאלו מתי היא הכי משפיעה בבוקר בצהריים או בערב?
אורז עם עדשים, סלט ירקות ושניצל תירס טבעול זה בריא לארוחת צהריים או משמין?
באיזה שעה אוכלים ארוחת בוקר, צהריים וערב?
אכלתי היום לחמניה עם חביתה וירקות בבוקר, גחנון בצהריים, קציצות וסלט בערב ומילקי...