אני בדיאטה ואני מתה למשהו מתוק אבל אני לא יכולה לשבור את הדיאטה.. מה לעשות?

להבין שדיאטות הן מיתוס ותזונה נכונה + כושר לא סותרים מתוקים פה ושם.

אני לוקחת לרוב תמרים עם אגוזי מלך וכשממש בה לי משהו אחר אני לוקחת קוביית שוקולד

פרי זה מתוק לכל דבר.
אני תמיד מנשנשת 2 תמרים עם אגוזים בין הארוחות.

את יכולה להוסיף מתוק.. בסביבות ה100 קלוריות במבה, כיפכף, מקופלת תשאלי את הדיאטנית שלך